Болката в шията е неприятен проблем, който може значително да съсипе настроението и качеството на живот. Симптомът възниква при 30-40% от населението и може да доведе до загуба на движение и увреждане.
Въз основа на причините методите на лечение също се различават. Ранната диагностика и лечението на качеството, започнати след откриването на проблема, ще ви помогне да забравите за този неприятен симптом.
Защо боли врата ви?
Етиопатогенезата (механизъм на развитие) на болката е разделена на три основни групи:
- Соматогенни. Това включва болка поради наранявания и възпаление, исхемични процеси и увреждане на механичните тъкани.
- неврогенни. Възниква, когато структурата и функцията на централната и периферната нервна система са нарушени.
- Психогенни. В този случай психологическите и социалните фактори играят роля. Емоционалната активност може да предизвика рефлекторна мускулна свиваемост, което води до болка.
Болката може да бъде остра или хронична. Ако шията ви боли остро, най -вероятно е нормална реакция на нараняване. За да се спре болката, е необходимо да изчакате, докато тъканите напълно излекуват или ускорят този процес. Хроничната болка има различен механизъм за развитие - увреждането настъпва постоянно и възниква дезадаптиране. Тялото не може да се справи самостоятелно с вредния фактор.
Причините за болката са разделени на две основни групи: вертеброгенни (тези, свързани с гръбначния стълб) и невертеброгенните. Те могат да се развият както от соматогенни, така и по невропатични механизми. В първия случай структурите на гръбначния стълб и мускулите участват в процеса, а във втория - корените на гръбначните нерви и периферните нервни окончания. Психогенният механизъм влиза в игра малко по -късно и влошава настоящата ситуация.
Вертеброгенната болка в шията може да бъде разделена на следните подтипове:
- миогенно. Болката възниква, когато мускулите са опънати или изцедени. Също така, причината може да бъде продължително свиване на мускулните влакна.
- Артрогенни. Увреждането възниква в ставите, свързващи прешлените. Разстоянието между структурните елементи на гръбначния стълб намалява, възниква постоянно взаимно увреждане, което предизвиква болка.
- Дискогенен. Възниква, когато дисковете стърчат, изместват и херниат.
- спондилогенни. Причината за болката в този случай е увреждане на структурите на прешлените, неговите тъкани или процеси. Това може да бъде разрушителен процес или обемна неоплазма, която се влияе отвън.
- невропатични. Вратът боли поради компресия на корен или нерв. Причините могат да бъдат обемна неоплазма, херния или хипертрофия на отделните структури.
Невертеброгенната болка в шията е разделена на:
- миофасален синдром;
- болка, причинена от психологически фактори;
- облъчване на болка по време на патологичен процес в други части на тялото;
- Симптоми на възпалителни процеси.
Ще разгледаме индивидуалните причини за болка по -долу, но засега се запознайте с рисковите фактори, които могат да причинят този симптом:
- неправилна позиция при работа;
- липса на анатомично положение на гръбначния стълб по време на сън;
- ниско ниво на физическа активност;
- твърде много стрес върху гръбначния стълб;
- наднормено тегло;
- липса на рационален подход към храненето;
- нарушен режим на пиене;
- чест стрес;
- Лоши навици (пиене на алкохол, никотин).
Причини за болка в шията
Нека разгледаме основните причини за болката и механизма на развитие на симптомите при тези състояния.
Остеохондроза
С тази патология връзките между ставите на гръбначния стълб се нарушават, възниква изпъкналост на диска и се образуват херния. Състоянието се случва при тези, които имат наследствено предразположение и не се грижат за стойката, храненето и начина на живот. В допълнение към болката в шията, човек изпитва обща слабост и шум в ушите. Възникват припадък и нарушения на съзнанието. Болезнеността може да възникне в ръцете, гърба на главата и зоната между раменните лопатки. Ставите могат да се прокълнат при завъртане на главата и може да се усети изтръпване.
Болката, свързана с това заболяване, е хронична и болна. Може да достигне такава интензивност, че става трудно да се спи. В ранните етапи процесът може лесно да се коригира, но колкото по -нататък напредва патологията, толкова по -трудно е да се коригира.
Остеоартрит на шийния гръбначен стълб
Заболяването е разрушително по своята същност - междупрешленните стави са унищожени, структурата им е нарушена и възникне свръхрастеж на костната тъкан. Вратът може да боли от едната страна, болката също се излъчва към горния крайник и гърдите.
Нарушаването на кръвоносните съдове и нервните окончания води до увреждане на слуха и зрението, човек става по-уморен, изпитва загуба на памет и разсеяност. Липсата на ефективно лечение може да доведе до усложнения и увреждане.
Херния дискове
Патологията започва с изпъкнало съдържанието на диска и след това надхвърля нормалното му анатомично положение. Дори леко изместване може да се прояви като изразен симптом. Гръбначният канал е тесен и всички нервни корени са в непосредствена близост един до друг. Щом започне да се появява херния, болиха шията и гърба. Ако пациентът се опита да премахне болката с конвенционалните болкоуспокояващи, симптомът отминава, но проблемът остава и с течение на времето отново си напомня.
Мускулно напрежение на шията
Почти всички са се сблъскали с този проблем - продължителното напрежение в шийния гръбначен стълб или интензивното обучение след известно време се отразява при силна мускулна болка. Болката се появява остро и често започва да ви притеснява след сън. Подуването и подуването се забелязват от ранената страна на шията. Става трудно да обърне главата, пациентът се опитва да даде на главата си най -удобната позиция, за да не изпитва болка. Болката ще изчезне сама, просто трябва да дадете почивка на повредената зона. За да облекчите ситуацията, консултирайте се с лекар: той може да препоръча компрес или мехлем с аналгетик.
Спондилоза
Заболяването е усложнение на остеохондрозата, която не може да бъде лекувана. Заболяването е сериозно и може да доведе до ограничаване на физическата активност на човек. В допълнение към остеохондрозата, спондилозата може да бъде причинена от травма. Пациентът чувства болка постоянно, той може да се премести в задната част на главата и зоната на яката. Понякога шията боли пулсиращо, придружена от скованост и трудности при завъртане на главата.
За премахване на заболяването е необходимо сложно лечение, което съчетава ефект върху причината и индивидуалните симптоми на заболяването.
Цервикална миелопатия
Пациентът има болка в шията в този случай поради стесняване на гръбначния канал. За да се разпознае патологията във времето, е необходимо да се обърне внимание на следните симптоми: пациентът изпитва слабост, изтръпване и изтръпване в крайниците. Състоянието е придружено от смущения в речта, координацията и баланса. Походката става нестабилна, положението на тялото в космоса е нарушено. Ако наскоро сте получили наранявания, падания или пътни произшествия, това е най -вероятно миелопатия.
Камшик
В този случай шията боли в резултат на увреждане на меките тъкани. Механизмът на възникване е силна флексия и последващо разширение. Пациентът обикновено изпитва болка след падане или битка. Нараняването може да бъде разпознато по следния знак: главата стърчи леко напред и физиологичните криви на шийния гръбначен стълб са нарушени.
Нараняване
Причините за нараняване са въздействия, аварии и неуспешно гмуркане. Пациентът изпитва болна болка във врата и гърба на главата. Двигателната активност е силно ограничена, меките тъкани набъбват, се появяват хематоми и синини.
Инфекциозни заболявания
Възпалителният отговор, който е отговор на инфекциозно заболяване, води до остра болка. Механизмът на развитие е разширяване на лимфните възли. Лимфните съдове, които оказват натиск върху мускулите и водят до техния спазъм. Това състояние се наблюдава при възпалено гърло и рубеола.
Инфекциозно заболяване, за което болката в шията е водещият симптом, е менингит. Патологията е придружена от напрежение в мускулите на задната част на главата, пациентът не може да огъне главата си и е в неестествено разширено положение.
Болести на вътрешните органи
Някои състояния на вътрешните органи могат да доведат до болка, излъчваща се към шията. Това се улеснява от особеностите на инервацията и рефлекторните механизми. И така, болката в жлъчния мехур, хранопровода и сърцето могат да излъчват към шията. Също така се наблюдава болка при патологии на щитовидната жлеза, ларинкса и фаринкса.
Някои от патологиите могат да възникнат нормално и са лесно лечими. Но понякога шията боли поради сериозни патологии, които изискват спешна помощ.
Други причини
Вратът може да навреди, след като пациентът е бил в чернова или е станал много студен. Това води до мускулен спазъм, който е придружен от болка. Случва се също така, че човек просто е „сложен“, докато спи в неудобно положение. След продължителна работа, стрес или интензивно обучение може да се появи и този симптом.
Видове болка в шията
Този симптом може да бъде разделен на следните подтипове:
- Сервикаго. Това е остра болка и ограничение на движението, което е известно още като „цервикална лумбаго“.
- Цервика. Болка на шията поради заболявания на вътрешните органи, гръбначния стълб и други причини. Можете да разделите болката в зависимост от причината, както е описано по -горе. Също така, видът на болката зависи от неговата природа: остра или хронична.
Има специална комисия за изучаване на болката в шията. Тя предложи да се идентифицират следните видове болка, в зависимост от сцената:
Етап 1
Краткосрочна цервикагия, която спира след известно време самостоятелно или след модификация на начина на живот. Няма симптоми, които показват структурно увреждане. Не са необходими допълнителни методи за диагностика и лечение.
Етап 2
Няма признаци на сериозни нарушения на анатомичните структури, но ежедневната активност на пациента е нарушена: е необходимо да се вземат болкоуспокояващи. Състоянието може да бъде коригирано с модификации на начина на живот и някои упражнения.
Етап 3
Появява се неврологични симптоми, изискват се допълнителна диагностика и цялостно лечение.
Етап 4
Появяват се признаци на органични лезии. Пациентът се притеснява от силна интензивна болка, която съответства на тумори, миелопатии или системна патология. Необходими са висококачествени, цялостна диагностика и специализирано лечение.
Основни принципи за лечение на болка в шията
Как да лекуваме болката в шията зависи от специфичната ситуация и механизмите за развитие на заболяването. Също така, изборът на метод се влияе от етапа на процеса и неговата природа. Посещаващият лекар може да определи тактиката след пълен преглед и допълнителни диагностични методи.
Началото на всяко лечение е модификация на начина на живот. Това зависи само от пациента и определя успеха на други процедури за лечение.
Тези методи се прилагат и за превантивни мерки за предотвратяване на болка в шията:
- Гимнастика и загряване на мускулите на шията, които облекчават напрежението в мускулите;
- Общо укрепване на задния мускулен корсет;
- правилна позиция на масата, по време на работа и почивка;
- Ако вършите заседнала работа, станете периодично и правите прости упражнения;
- Поставете възглавница под долната част на гърба по време на продължително седене;
- Регулирайте позицията на монитора, за да не напрягате врата си. Това се отнася както за компютъра, така и за телефона;
- Ако често говорите по телефона, използвайте слушалки или високоговорители;
- Когато работите с документи, използвайте стойка, така че документите да са на нивото на очите;
- Обърнете внимание на леглото си - дайте предпочитание на ортопедичен матрак и възглавница.
- Винаги използвайте предпазен колан, когато пътувате - това предотвратява наранявания и щамове на мускулите на шията;
- Уверете се, че диетата ви е балансирана и рационална. В допълнение към нормалната комбинация от протеини, мазнини и въглехидрати, храната трябва да съдържа микроелементи, минерали и витамини;
- Пийте достатъчно чиста вода, в допълнение към чай, кафе и сокове;
- Избягвайте стреса или се научете да реагирате правилно на него;
- Откажете се от никотин и други лоши навици.
Лечението на болката трябва да бъде цялостно, засягащо не само симптомите, но и причината за развитието. Ако шията ви боли, се използват консервативни методи, лекарства и физиотерапия. В тежки етапи от някои състояния се препоръчва хирургично лечение.
Лекарства, използвани за лечение на болка:
- Нестероидните лекарства облекчават възпалението, подуването и болката;
- мехлеми за намаляване на болката;
- мускулни релаксанти;
- глюкокортикостероиди;
- инжекции с витамин.
Физиотерапевтичните методи също са ефективни за болка в шията. Първо трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като тези методи се използват в зависимост от етапа на процеса.
Следните методи се считат за ефективни:
- масаж;
- упражнения терапия;
- акупунктура;
- лечебни бани;
- лечебен душ;
- Кална терапия.
Лечението на болката в шията трябва да бъде навременна и с високо качество - само тогава може да се разчита на успеха и премахването на болката.